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跑完步膝盖疼摸风油精
疾病详情
跑步后膝盖内侧疼痛，伴有咔哒声，涂抹云南白药无效。患者男性21岁
医生建议
膝关节损伤可能需要一个月左右的恢复时间，建议休息和药物治疗，如塞来昔布和硫酸氨基葡萄糖片。减少剧烈运动，避免爬楼梯和爬坡。使用白脉软膏或青鹏软膏缓解疼痛。
王元飞医生和患者的交流
患者
跑完步膝盖疼摸风油精
王元飞医生主治医师
你好
患者
医生，我以前不怎么跑步的人，然后突然跑了三天步，也是运动量比较大的，都是一次跑三公里左右，跑完几天后就膝盖内侧开始疼痛
王元飞医生主治医师
考虑膝关节软骨损伤，需要制动休息，疼的厉害需要口服塞来昔布
患者
就在家休养，不用去医院检查吗？
王元飞医生主治医师
休息3-5天，如果不缓解再去检查，如果担心也可以直接到医院检查
患者
我涂抹了****，涂抹了几天没效果，还是一直疼，后面我又去涂抹了风油精，然后就好转了许多，缓解了疼痛，这是什么原因？
王元飞医生主治医师
有可能时间没到的原因，假如你不涂抹任何药物，随着时间也会**缓解
患者
那我伤好了以后还能再接着跑步锻炼身体吗？
王元飞医生主治医师
可以的
患者
就不会再这么剧烈运动了，**的锻炼
王元飞医生主治医师
对，要循序渐进
患者
那我这种跑完步膝盖内侧疼，还伴着有咔哒的响声是不是应该要补钙呢？
王元飞医生主治医师
一般考虑软骨损伤，跟钙关系不大
患者
我去药店问的时候，药店的店员跟我说是损伤跟缺钙导致的，然后就叫我买****回去涂抹，还给我开了钙片让我回去补钙，还说如果没有效果就要去医院看看
王元飞医生主治医师
可以吃，但是跟钙关系不大，你这是运动引起的
患者
那我走路时有时候伴随着膝盖咔哒的响声是什么原因呀？
患者
之前有出现过，但是很少，基本上听不到，这次运动损伤过后就很明显了，疼痛伴随着膝盖咔哒的响声
王元飞医生主治医师
软骨损伤导致的
患者
是不是跟膝盖缺少*滑液有关
王元飞医生主治医师
关系不大，一般老年人才会缺少滑液
患者
那以后软骨损伤摸什么药比较能缓解疼痛？
王元飞医生主治医师
硫酸氨基葡萄糖片
患者
这是吃的药物吗？
王元飞医生主治医师
对
患者
有没有涂抹可以缓解症状的药物？
王元飞医生主治医师
白脉软膏或者青鹏软膏
患者
为什么*****对这个没有一点缓解的作用？****也是治疗****的呀
王元飞医生主治医师
主要在休息，这个损伤恢复需要时间
王元飞医生主治医师
一般软骨损伤恢复时间都在一个月左右了
患者
那我现在平时走路也是疼，这种应该没事吧，我平时还得走路去上课
王元飞医生主治医师
尽量减少活动或者剧烈活动，类似爬楼梯爬坡都会影响愈合
患者
好的，感谢医生解答
王元飞医生主治医师
不客气。希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！
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王元飞
主治医师
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白银市中西医结合医院 中医骨科