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总是不想回忆过去，也不想考虑未来，只想要活在当下，担心自己心理不健康。患者女性45岁
医生建议
心理障碍主要是由于心理压力引起的，建议坚持服用抗抑郁药，并进行心理调整。节假日可能会加重情绪问题，但请记住，寻求专业帮助是关键。生活建议：学会适应生活中的变化，保持积极的心态，与他人建立良好的社会关系。
张家瑞医生和患者的交流
患者
医生，我最近总是不想回忆过去，也不想考虑未来，只想要活在当下，这是怎么回事？
张家瑞医生副主任医师
这可能是由于心理压力或情绪问题导致的。您觉得这样的心态对您有什么好处吗？
患者
我觉得这样就不会后悔，也不会焦虑，可以过好当下的生活。
张家瑞医生副主任医师
确实，过度担忧过去或未来可能会影响您的生活质量。那么，您担心将来吗？
患者
是的，我担心将来会怎样。
张家瑞医生副主任医师
您觉得现在考虑将来有意义吗？因为未来的事情往往是不可预测的。
患者
那怎么办呢？
张家瑞医生副主任医师
您提到自己可能存在心理障碍或人格障碍，但根据我的了解，您主要是心理问题。
患者
那我是不是心理不健康呢？
张家瑞医生副主任医师
您的情况主要是由于心理压力引起的，不是人格障碍。
患者
那我应该坚持服用什么药呢？
张家瑞医生副主任医师
建议您坚持服用抗抑郁药和进行心理调整。
患者
如果我有轻生的念头，我应该找谁呢？
张家瑞医生副主任医师
请随时联系我，我会尽我所能帮助您。
患者
谢谢医生，您给了我很大的帮助。
患者
我发现节假日的时候我的情况最严重。
张家瑞医生副主任医师
节假日可能会加重您的情绪问题，但请记住，您并不孤单。
患者
我今天看到一对**妻吵架，忽然觉得自己的十月国庆比他们活得好。
张家瑞医生副主任医师
生活中的确会有各种变化，**的是学会适应。
张家瑞医生的问诊记录
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张家瑞
副主任医师
已认证
天津市人民医院 精神科