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45岁女性,膝盖疼痛,腿疼腿累。
建议补充氨糖软骨素来维护骨骼健康。对于膝盖疼痛和腿累的症状,氨糖软骨素可以帮助缓解。同时,建议保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动。如考虑使用葛根提取物等营养补充剂,请在医生建议下使用。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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