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钙片多大年龄可以吃？
疾病详情
26岁患者全身骨骼不适，关节卡卡作响，询问补钙及氨糖建议。
医生建议
建议：患者可以尝试服用氨糖以缓解关节不适。对于补钙问题，选择一种适合自己的钙片进行补充。同时，注意饮食均衡，多摄入富含钙的食物。如症状持续不缓解，请及时就医检查。需注意：服用药品需按说明书或医嘱进行，避免过量。钙片的口感因人而异，如难以接受可更换品牌。
方婉军医生和患者的交流
患者
您好，我26岁了，坐一会全身骨骼就难受，还会卡卡作响。
方婉军医生公共营养师
您好，您的症状可能是关节不适。先尝试服用氨糖，看是否有改善。同时注意保持关节活动，避免久坐。
患者
吃氨糖真的有效果吗？
方婉军医生公共营养师
氨糖有助于关节健康，可以改善关节不适。但效果可能因人而异，建议服用一段时间后观察。如症状未缓解，请及时就医。
患者
除了氨糖，我还想问关于补钙的问题。成年人补钙都吃哪种钙片呢？
方婉军医生公共营养师
市面上有多种钙片可供选择，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。选择一种适合自己的即***时，注意合理饮食，多摄入含钙食物。
患者
医生您推荐我吃哪种钙片呢？这两款钙片可以一起吃吗？
方婉军医生公共营养师
推荐选择一种钙片即可。具体选择需根据个人情况和医生建议来定。这两款钙片不建议同时服用，以免过量。请按说明书或医嘱服用。
患者
第一款钙片味道怎么样？会不会很难吃？
方婉军医生公共营养师
第一款钙片是咀嚼的，味道一般可以接受。如果实在难以接受，可以选择****的钙片。无论如何，都要保证钙的摄入量。
方婉军医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 妊娠期糖尿病，儿童糖尿病，高尿酸血症，孕期营养，孕期体重管理，钙剂，DHA，维生素D，补钙，缺铁，贫血，肥胖，补铁，缺铁性贫血
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方婉军
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科