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中老年钙片+维生素D3可以长期吃吗？
疾病详情
患者中年女性，关注年龄增长导致的骨质问题，特别是骨质疏松和颈椎肩周问题。
医生建议
建议：患者可考虑补充钙质和其他矿物元素以增加骨密度，调理骨质疏松和腿抽筋等问题。对于颈椎和肩周问题，除补充钙质外，推荐日常锻炼和保持良好姿势。药品选择方面，可选用市面上的正规厂家生产的补钙产品。
马晓蕾医生和患者的交流
患者
请问年龄多大了？
马晓蕾医生公共营养师
您今年53岁了。对于年龄增长带来的骨质问题，有一些特定的营养补充可以帮助改善。
患者
53岁年龄是可以长期服用的，补的是什么？
马晓蕾医生公共营养师
补充的是有助于骨质营养的成分，如钙质和其他矿物质，能增加骨**，对骨质疏松和腿抽筋等情况有调理作用。
患者
对颈椎肩周都有用吗？
马晓蕾医生公共营养师
是的，对于颈椎和肩周问题也有帮助。除了补充钙质，日常锻炼和保持良好的姿势也很**。
患者
非常感谢老师的指导，祝您生活也愉快！
马晓蕾医生公共营养师
不客气，我也祝您生活愉快。希望这些建议能对您有所帮助。
马晓蕾医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 从事人体营养多年，擅长各种营养不良，维生素微量元素缺乏等其他方面。对营养不良引起的各种疾病身体。
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马晓蕾
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科