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高中生生理期健康咨询

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高中生,生理期脸色不好,关注营养补充和贫血状况。
就诊科室: 中医内科
医生建议
建议:目前未发现贫血迹象,可间断补充铁元素软糖,如生理期前后补充。日常均衡饮食,增加肉蛋奶摄入。高中生用眼多,可补充叶黄素。若正在服用善存片,则无需额外补充叶黄素。注意多喝水。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生,我最近每次月经期脸色都不好,是不是贫血?
医生
根据你提供的信息,目前没有贫血的迹象。高中生正是青春期发育阶段,每次月经期脸色不好可能与体内激素变化有关。
患者
那我平时饮食需要注意什么?肉蛋奶需要多吃吗?
医生
你的牛奶或酸奶每天一杯,鸡蛋隔天吃,这样的饮食习惯不错。肉类虽然吃得少,但鱼虾摄入较多,也是很好的蛋白质来源。铁元素软糖可以间断使用,如生理期前后补充。此外,高中生用眼多,可以考虑补充叶黄素。
患者
叶黄素需要每天吃吗?吃多久才有效?
医生
叶黄素建议每天吃,连续使用三个月。但如果你正在服用善存片,其中含有叶黄素成分,则无需额外补充。
患者
好的,谢谢医生的耐心解答。如果对我的服务满意,请给予5星好评,后续若有健康咨询需要,欢迎随时沟通。
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