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腰部扭伤，腰部疼痛，直不起腰。患者男性27岁
医生建议
腰椎小关节紊乱可能需要卧床休息，口服非甾体抗炎药和局部外用止痛膏，加强腰背肌锻炼，避免受凉和重活，适当热敷。如有必要，可进行针灸、按摩等治疗。
医生和患者的交流
患者
您好，我昨晚搬重东西时腰部扭伤了，现在直不起腰来。
医生
您好，腰部扭伤的情况需要考虑是否是腰椎小关节紊乱。是否有腿痛或麻木的感觉？
患者
没有腿痛和麻木，只是腰部疼痛，直不起来，只能躺着。
医生
这种情况可能是腰椎小关节紊乱。建议您多休息，卧床休息，可以口服一些非甾体抗炎药来消肿止痛。
患者
请问有什么药和非甾体抗炎药可以推荐吗？
医生
您可以选择双氯芬酸钠、塞来昔布或依托考昔等非甾体抗炎药。外用可以选择氟比洛芬凝胶贴膏或****膏。
患者
好的，谢谢医生，我还需要注意什么吗？
医生
请避免受凉，适当热敷，减少活动。同时，加强腰背肌锻炼，如小燕飞或麦肯基动作，有助于稳定脊柱。
患者
好的，我会注意的。如果疼痛**了，还需要做什么吗？
医生
疼痛**后，一定要加强腰背肌锻炼，避免腰部肌肉力量薄弱导致复发。
患者
明白了，谢谢医生，后续如果有问题可以再咨询您吗？
医生
当然可以，您可以通过【京东】客户端搜索【医生王成阳】咨询或复诊。祝您***复。
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