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经常熬夜、久坐、饮食不均衡，睡眠质量差，新冠病毒感染后出现心肺功能下降，脚后跟干裂，指甲无光泽。患者女性
医生建议
患者存在睡眠障碍和心肺功能受损，建议改善生活习惯，增加运动，补充维生素，并考虑使用助眠药物。
医生和患者的交流
患者
您好，我对象经常熬夜，久坐对电脑设计画图，不爱运动，爱吃肉不爱吃蔬菜，睡觉轻，有痔疮，头皮出油脱发。
医生
您好，了解您的情况后，请问您主要想给他改善什么症状？
患者
主要是睡眠问题，他睡觉*轻，一点动静就醒了。
医生
***可以改善睡觉吗？
医生
是的，***有助眠作用。
患者
新冠后感觉他心肺功能受损，怎么恢复呢？
医生
具体有什么症状？比如体力下降、呼吸困难等。
患者
以前能走好久，现在走1000米就觉得累，不走了，脚后跟干裂之前都是冬天出现，现在夏天也有了。指甲没有光泽。
医生
好的，这个和心肺功能一般没有关系，多进行体虚锻炼就可以了。
患者
脚后跟干裂、指甲没有光泽主要是和维生素缺乏有关系，平时多吃蔬菜水果就可以了。
医生
或者买点维生素剂补充一下。
患者
谢***您。
医生
不客气，祝您和家人健康。
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