疾病详情
腰痛，尤其是腰椎末尾疼痛，晚上翻身困难，腰椎小关节是否紊乱。患者男性35岁
医生建议
腰椎间盘突出可以通过保守治疗获得缓解，但需注意预防复发。建议患者避免久坐久站，适当进行腰背肌锻炼，避免负重，防止受凉。若疼痛明显，可服用止痛药。在专业医生指导下进行牵引治疗和腰背肌锻炼。
王成阳医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近腰痛，特别是晚上睡觉时，翻身困难，想问问这是腰椎间盘突出吗？
王成阳医生主治医师
您好，根据您的描述，初步怀疑是腰椎间盘突出。建议您先做一个腰椎磁共振检查，以便确诊。
患者
好的，医生，我明天就去医院检查。请问平时需要注意些什么？
王成阳医生主治医师
平时要注意避免久坐久站，适当进行腰背肌锻炼，避免负重，防止受凉。如果疼痛明显，可以服用一些止痛药。
患者
谢谢医生，那我需要卧床休息吗？
王成阳医生主治医师
如果疼痛不是很严重，可以适当活动，但要避免剧烈运动。卧床休息是针对疼痛严重的患者。
患者
好的，医生。我还想问问，如果确诊是腰椎间盘突出，有没有治愈的可能？
王成阳医生主治医师
腰椎间盘突出可以通过保守治疗获得缓解，但并不意味着完全治愈。您需要积极配合治疗，并注意预防复发。
患者
明白了，医生。那我应该怎么锻炼腰背肌呢？
王成阳医生主治医师
可以尝试做小燕飞或麦肯基动作，这些动作有助于增强腰背肌的力量。
患者
好的，医生。我会按照您的建议去做的。还有，牵引治疗有用吗？
王成阳医生主治医师
牵引治疗对于腰椎间盘突出有一定的帮助，但需要在专业医生的指导下进行。
患者
谢谢医生，我会注意的。
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王成阳
主治医师
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新泰市中医医院 骨科