疾病详情
绝经后情绪不佳，易出汗，睡眠不好，疑似骨质疏松。患者女性54岁
医生建议
骨质疏松可能由多种因素引起，建议您定期监测骨密度，并根据医生建议补充钙和维生素D。同时，保持饮食均衡，适量运动，避免跌倒，以预防骨质疏松。
曾俊医生和患者的交流
患者
55岁女性骨质疏松，血钙正常，维生素D22.9
曾俊医生副主任医师
请问您是有什么症状呢？
患者
情绪不佳，易出汗，睡眠不好
曾俊医生副主任医师
骨**多少？
曾俊医生副主任医师
月经情况怎么样？
曾俊医生副主任医师
夜间疼痛吗？
患者
骨**没有测，种植牙时医生说骨质疏松
患者
已经绝经4年
曾俊医生副主任医师
那要先去测个骨**
患者
夜间偶尔会抽筋
患者
我补了一段时间
患者
我补了一段时间VD3
曾俊医生副主任医师
钙呢？
患者
1000单位
患者
血钙65
患者
不缺钙
患者
每天喝牛奶400
患者
每天喝牛奶400m l
曾俊医生副主任医师
是这样的，血钙正常不代表骨不缺钙
患者
每周6天晨跑
患者
是不是需要补**
曾俊医生副主任医师
***补
曾俊医生副主任医师
钙也要补
曾俊医生副主任医师
但是建议做个骨**
曾俊医生副主任医师
评估骨质疏松情况
患者
补多少剂量的D
患者
还需要同时补镁和K2吗
患者
刚买了2000iu的***还没有开始吃
曾俊医生副主任医师
维生素D建议800-1200Iu
曾俊医生副主任医师
钙建议1000-1200mg
曾俊医生副主任医师
每天
患者
长期吃吗？钙需要吃一段时间停吗
曾俊医生副主任医师
饮食丰富、营养均衡是防治骨质疏松症的基础生活方式。饮食上应多吃钙和维生素D含量较高的食物，如牛奶、蔬菜、*类、蛋类、豆腐、菌菇、燕麦、奶制品等。同时还应坚持低盐饮食,多饮水,保持大便通畅,以增进食欲,促进钙的吸收。注意戒烟、限酒
患者
我饮食习惯，每天都喝牛奶吃鸡蛋、肉类，一周三次三文*或海*
患者
每天早晨户外运动一个小时，在**半年都是穿背心短裤运动
曾俊医生副主任医师
补钙的话有部分人会出现便秘
患者
我每天晨起喝一大杯水后正常排泄，很规律
曾俊医生副主任医师
那您的运动频次稍高
患者
一周休息一天，一天5-8公里，跑过全马
曾俊医生副主任医师
总体来说体质不错
患者
除了戴帽子补防嗮，胳膊腿都嗮黑了，为啥还缺
患者
有些是******，可以吃吗？
曾俊医生副主任医师
年龄，性别（女性绝经后）
患者
运动出汗多
曾俊医生副主任医师
可以
曾俊医生副主任医师
但是要看含量够不够
曾俊医生副主任医师
而且您没有测骨**
患者
嗯嗯，可以长期吃吧
曾俊医生副主任医师
也没有夜间骨痛
曾俊医生副主任医师
也没有夜间腰背部等疼痛
患者
我吃了钙片后夜间也不抽筋了
曾俊医生副主任医师
家族中有无脆性骨折病史呢？
患者
在D3没有达标前可以吃*****吗
患者
没有家族史
患者
看介绍说K2可以促进钙进入骨头
曾俊医生副主任医师
所以暂时建议的是合理膳食，合理运动，充足日照，预防跌倒，保持心情愉快，如果有其他影响骨**的基础疾病或者药物长期使用的话，进行规范治疗
曾俊医生副主任医师
一定要定期监测骨**
曾俊医生副主任医师
钙和维生素D可以补充
患者
平时不吃药，好的
曾俊医生副主任医师
K2是否使用建议完善骨**后进行
患者
好的
曾俊医生副主任医师
K2是否使用建议完善骨**后考虑
曾俊医生副主任医师
骨**小于-2.5可诊断为骨质疏松
患者
嗯嗯
曾俊医生副主任医师
有时间去做一个
患者
骨**检查就是去射线检查吧
曾俊医生副主任医师
双能x线吸收法
患者
以前4年前做过像是脚放在一个东西里测量，那时候不疏松
患者
嗯嗯
曾俊医生副主任医师
那个是超声骨**
曾俊医生副主任医师
不准确
患者
好的，我回头去做一下
曾俊医生副主任医师
一般筛查的时候使用
曾俊医生副主任医师
做了再决定后续治疗方案
患者
好
曾俊医生副主任医师
祝您生活愉快
患者
谢谢您
曾俊医生副主任医师
不客气
曾俊医生的问诊记录
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曾俊
副主任医师
已认证
重庆海吉亚医院 内分泌科