睡眠障碍，睡眠颠倒

我有重度焦虑和轻度抑郁，尝试了多种安眠药但效果不佳，尤其是对左匹克隆和右佐匹克隆（伊坦宁）敏感，需要每5天交换一次。有时候会出现身体抽搐的症状，是否与我的焦虑和抑郁有关？患者男性23岁

根据你的描述，你可能患有焦虑障碍和抑郁症。在医生的指导下，继续使用有效的安眠药，如右佐匹克隆，并尝试其他治疗方法，如认知行为疗法、放松技巧和规律的锻炼。保持良好的睡眠习惯和饮食习惯也很重要。同时，学习一些放松技巧和深呼吸练习可以帮助你减轻症状。