疾病详情
晚上入睡困难，早上早醒，中午午觉睡不着，偶尔失眠。患者男性19岁
医生建议
失眠可能与压力、环境变化有关，建议患者放松心情，避免焦虑，不建议使用褪黑素。适当饮用安神补脑液，保持良好的作息习惯。
陈营医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近晚上入睡困难，早上早醒，这种情况有段时间了。
陈营医生主治医师
你好，能告诉我具体有多久了？平时压力大吗？
患者
最近一段时间，主要是晚上入睡困难，早上早醒。学习或工作压力大。
陈营医生主治医师
那每天能睡几个小时呢？平时中午有午睡的习惯吗？
患者
通常能睡5-6个小时，中午午觉最近也睡不着了。
陈营医生主治医师
那你的睡眠时间还算正常，中午睡不着是最近的事情吗？
患者
是的，最近军训期间精神状态不是很好，但午觉时间还能睡5-6个小时。
陈营医生主治医师
那可能是因为新的环境导致的，不用太担心。晚上有喝安神补脑液吗？
患者
我吃了褪黑素，但感觉效果不好，反而早醒了。
陈营医生主治医师
这个年龄不建议吃褪黑素，停掉吧。晚上别玩大型游戏，放松心情。
患者
我偶尔失眠睡不着，情绪低落或过了入睡时间点就失眠。
陈营医生主治医师
这是正常的，适当放松心情，不用太紧张。
患者
我以前中午天天午睡，现在睡不着了，没事吧？
陈营医生主治医师
没事，偶尔睡不着是正常的。
陈营医生的问诊记录
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陈营
主治医师
已认证
开封一五五医院 神经内科