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关节疼痛，每天走一万步，已服用钙片。患者女性
医生建议
关节疼痛可能与运动量过大有关，建议补充关节片并适当锻炼腿部肌肉以减轻疼痛。生活上注意休息，避免过度使用关节。
医生和患者的交流
患者
您好，我经常走路，最近关节有点疼痛。
医生
关节疼痛已经有多长时间了？平时走路多吗？
患者
有一段时间了，每天差不多走一万步。
医生
那可能是运动量对您不合适，关节需要适当的休息。
患者
我一直在吃钙片，还需要再吃点什么吗？
医生
除了钙片，您可以考虑补充一些关节片。
患者
我需要工作，不能停下来走路。
医生
理解您的困扰，可以尝试一些健康指导，比如锻炼腿部肌肉。
患者
怎么锻炼呢？
医生
您可以尝试做一些腿部肌肉增强的运动，比如深蹲、提踵等。
患者
明白了，谢谢医生。
患者
医生，您真是*好了。
医生
不客气，希望我的建议能帮到您。
患者
没有其他问题了。
医生
非常感谢您的咨询，欢迎对我的服务进行评价！
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