患者打呼噜严重，咨询原因并寻求改善方法。医生提示上呼吸道狭窄和肥胖是常见原因，建议前往耳鼻喉科检查并控制体重。患者男性29岁

建议患者前往耳鼻喉科就医，明确上呼吸道狭窄的原因和部位。同时，控制体重对于改善打呼噜有积极作用。若打呼噜严重影响生活质量或健康状况，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗建议。