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43岁女性停经3个月，之前有月经不调。患者女性
医生建议
停经可能是更年期的正常现象，建议保持健康饮食和良好生活习惯。如有需要，可考虑在中医指导下进行药物调理，保持良好心态。
医生和患者的交流
患者
您好，我今年43岁，女性，最近停经了，想知道这是否正常？
医生
您好，43岁绝经虽然相对较早，但属于正常现象。这是由于卵巢功能逐渐下降导致的。
患者
那有没有什么办法可以调理呢？
医生
可以适当调整饮食，多食新鲜水果蔬菜、豆制品等，同时保持充足的睡眠和适量的体育锻炼。
患者
停经已经3个月了，之前有月经不调的情况吗？
医生
3个月停经在更年期阶段是正常的，但如果之前没有月经不调的情况，建议您注意观察。
患者
那除了饮食和生活习惯，还需要注意什么呢？
医生
保持良好的心态也很**。如果需要，可以考虑在中医指导下进行药物调理。
患者
好的，谢谢您的建议。
医生
不客气，如果您还有其他问题，随时可以咨询。祝您生活愉快！
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