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脚踝扭伤治疗建议及恢复过程咨询
疾病详情
脚踝扭伤15天，走路疼痛，肿胀未消。患者男性33岁
医生建议
脚踝扭伤需固定三四周，避免剧烈运动，进行康复训练。休息时抬高患肢，保持患肢温暖。饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物。
陈毅荣医生和患者的交流
患者
您好，我15天前脚崴了，现在还肿，能走路但很痛。
陈毅荣医生主治医师
您好，根据您的描述，初步判断是脚踝扭伤，需要进一步检查。
患者
我在越南当地医院拍了片子，说是骨折，但我感觉不太像。
陈毅荣医生主治医师
骨折的诊断需要看片子，我会仔细检查，排除骨折的可能。
患者
我现在走路很痛，需要用拐杖吗？
陈毅荣医生主治医师
建议您暂时使用拐杖，减轻脚踝负担，避免加重损伤。
患者
我现在可以正常走路，但走一段时间后脚会痛。
陈毅荣医生主治医师
这是正常的恢复过程，建议您休息，避免长时间行走。
患者
我可以用云南白药喷雾吗？
陈毅荣医生主治医师
云南白药可以用来缓解疼痛和促进血液循环，但请注意不要过量使用。
患者
我现在需要固定脚踝吗？
陈毅荣医生主治医师
建议您使用支具固定脚踝三四周，以促进恢复。
患者
固定期间我可以做一些康复训练吗？
陈毅荣医生主治医师
固定期间可以做一些轻度的踝关节活动，但要避免剧烈运动。
患者
固定期间需要休息，那饮食上有什么需要注意的吗？
陈毅荣医生主治医师
饮食上建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，以帮助恢复。
患者
固定期间可以泡脚吗？
陈毅荣医生主治医师
固定期间可以泡脚，但水温不宜过高。
患者
固定期间需要保暖，那睡觉时需要盖住脚吗？
陈毅荣医生主治医师
睡觉时可以适当盖住脚，保持温暖。
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接诊医生
擅长: 崴脚，踝关节、膝关节疼痛，骨折畸形，脚痛，踝关节扭伤，拇外翻，交叉韧带损伤，半月板损伤，骨髓炎，矫形，痛风，臀筋膜挛缩，腕管综合征，手脚麻木，
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陈毅荣
主治医师
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南方医科大学南方医院 足踝外科