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出现急性应激反应和抑郁情绪，尝试自我调节，效果不佳可尝试药物治疗和心理治疗。患者女性37岁
医生建议
建议：根据测试结果，如为轻度到中度抑郁焦虑，可先尝试自我调节，效果不佳可在医生建议下药物治疗。药物需医生指导下使用，注意副作用和依赖性。同时配合心理治疗，费用需咨询医院或专业机构了解详细费用。
医生和患者的交流
患者
我最近出现了急性应激反应，情绪低落、兴趣丧失，茶饭不思，该怎么办？
医生
出现了急性应激反应和抑郁情绪的症状，建议您进行*氏抑郁测试，了解情绪状态。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动等也有助于缓解情绪。
患者
我之前做过测试，结果显示有轻度到中度抑郁焦虑情绪，能自我调节吗？
医生
轻度到中度抑郁焦虑情绪是可以通过自我调节来缓解的。建议您尝试一些自我放松技巧，如深呼吸、冥想等。同时，减少玩电子产品的时间，保持睡眠环境的安静，空气的清新。如果自我调整效果不好，可以考虑药物治疗。
患者
我现在很难受，能推荐一些药物来缓解吗？
医生
针对您的抑郁和焦虑情绪，可以推荐一些中成药或西药来缓解。但药物治疗需要在医生指导下进行，注意药物副作用和依赖性问题。同时，心理治疗也是**的一环，可以通过面对面的心理咨询或线上预约进行。
患者
药物治疗和心理治疗大概需要多少费用？
医生
药物治疗的费用取决于您选择的药物和疗程长度等因素。心理咨询的费用则因心理咨询师的级别和经验等因素而异。建议您到医院或专业机构进行咨询，了解详细费用。
医生的问诊记录
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