47岁皮肤换季，容易过敏。

皮肤换季易过敏，寻求营养解决方案。骨量偏低需补钙。

针对季节性过敏和骨量偏低问题，建议适量补钙并注重营养均衡。避免过敏源接触和注重保湿同样重要。日常饮食建议多样化，多摄入含蛋白质的食物如牛奶、瘦肉等，同时搭配水果和蔬菜。适量服用补钙产品，按照医生建议的用法用量进行，不宜过量。持续关注身体状况，如有需要可寻求专业医生的帮助。