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33岁宝妈需要吃哪些***
疾病详情
生完孩子后感觉脸垮了，没精神，想了解如何改善。
医生建议
产后面部松弛可能由于身体恢复不良引起，建议口服胶原蛋白改善，同时保持良好的作息、适当运动和均衡饮食，有助于恢复。
范庆年医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网医院的营养师，很高兴为您提供线上咨询服务，请您保障在线及时沟通。
范庆年医生公共营养师
你好，请问您现在有什么不舒服的情况吗？
患者
我生完孩子后，感觉脸垮了，没精神。
范庆年医生公共营养师
这可能是由于产后身体恢复不良导致的。您可以考虑口服胶原蛋白来改善。
患者
骨胶原可以吗？
范庆年医生公共营养师
可以吃骨胶原的，它有助于呵护关节健康。
患者
那平时应该注意什么呢？
范庆年医生公共营养师
建议您保持良好的作息，适当运动，饮食要均衡。
患者
好的，谢谢您的建议。
范庆年医生公共营养师
不客气，如果您还有其他问题，请随时联系。
范庆年医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 肥胖消瘦，营养不良，怀孕期间营养，缺铁性贫血，补铁补钙，补锌，补镁，，缺钙，缺锌，低体重。缺硒，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，中老年人营养,维生素D缺乏，营养缺乏，严重营养不良，偏食，婴儿护理和产妇护理，婴儿洗澡，游泳，肠胀气。
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范庆年
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科