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跟骨距骨损伤两个月，运动量大时脚疼，需用护踝和休息。患者女性
医生建议
跟骨距骨损伤恢复期较长，建议患者注意休息，避免剧烈运动，适当使用护踝。目前症状轻微，无需用药。保持良好作息，有助于恢复。
郭强医生和患者的交流
患者
你好，医生，我两个月前跟骨距骨损伤，一直没休息，现在需要用护踝吗？
郭强医生主治医师
您好，根据您的描述，您的损伤已经两个月了，建议您先休息，观察一段时间。护踝可以适当使用，以**对脚部的压力。
患者
我需要吃点药吗？
郭强医生主治医师
目前您的症状不是特别严重，可以先观察，不需要吃药。如果疼痛加剧或者有其他不适，请及时就医。
患者
那我这款护踝可以吗？
郭强医生主治医师
可以的，您可以根据自己的****医生的建议选择合适的护踝。
患者
我有时候运动量大就疼，很不舒服，这是正常的吗？
郭强医生主治医师
是的，这是恢复期的正常现象。在恢复期间，尽量避免剧烈运动，注意休息。
患者
我感觉还没崴脚严重，但是就是不好，这是为什么？
郭强医生主治医师
这是因为跟骨距骨损伤的恢复期较长，需要耐心等待。注意休息，不要急于恢复。
患者
那我应该注意什么？
郭强医生主治医师
请尽量减少运动量，避免对脚部造成二次损伤。同时，保持良好的作息，有助于恢复。
郭强医生的问诊记录
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郭强
主治医师
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肥城市中医医院 中医内科