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19岁患者询问身高是否还有增长的可能,想知道促进生长发育的方法。患者男性19岁
建议:若骨骺尚未闭合,可通过户外运动、纵向跳跃以及调整饮食来促进生长发育。多进食蛋白质和钙离子含量高的食物,如肉、奶、蛋等。若骨骺已闭合,则长高的可能性较小,但仍可尝试一些生活方式上的调整来保持健康。
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