疾病详情
长期低头玩手机可能导致颈椎问题，出现头晕、胳膊疼痛等症状。患者男性18岁
医生建议
病情判断：患者可能因长期不良低头习惯导致颈椎曲度异常。
治疗建议：首先戒除不良低头习惯，保护颈椎，恢复颈椎正常生理曲度。如症状持续，建议就医。
生活建议：多进行颈部运动，如打羽毛球、游泳等。注意颈部保暖，避免长时间低头。
王成阳医生和患者的交流
患者
颈椎不舒服是什么原因
王成阳医生主治医师
您好，病人是您本人吗？今年18岁吗？
王成阳医生主治医师
平时低头多吗？
王成阳医生主治医师
胳膊疼痛吗？麻木吗？
患者
病人是我朋友
王成阳医生主治医师
嗯嗯
王成阳医生主治医师
**时低头多吗？
王成阳医生主治医师
还有其他的症状吗？
患者
平常低头挺多的就玩**
患者
其他症状的话就 脑袋感觉有东西压着他一样
王成阳医生主治医师
可能和病人长期的不良低头习惯有关系。
患者
然后很不舒服，然后感觉把他的神经也给压着了，然后把头压着有点晕
王成阳医生主治医师
以前拍过片吗？颈椎**变直了吗？
患者
就是感觉每天跟落枕了一样，然后那个神经压着，然后感觉就把脑袋也给压着 就感觉头特别晕
王成阳医生主治医师
嗯嗯嗯嗯
王成阳医生主治医师
这种情况，首先要戒除长期不良的低头习惯。
患者
没拍过片
王成阳医生主治医师
保护颈椎，第一要戒除不良的低头姿势，没事多仰头，恢复颈椎正常的生理**，多打**球多游泳等运动，仰着头看电脑**。第二多锻炼颈腰背肌，多做小燕飞等，肌肉锻炼结实能代偿脊柱所受的力量，意思就是把无力的“五花肉”锻炼成有力的“腱子肉”。第***以睡一个类似于啤酒瓶子似的荞麦颈椎枕，晚上仰着头睡觉，有利于改善颈椎的**。把颈椎枕枕在颈部。第四可以做一下颈椎的牵引，包括颈托牵引，充气颈托牵引还有牵引器牵引，有利于改善症状。第五，颈部不适疼痛伴上肢症状的话，可以口服脱水药 非甾体抗炎药 *****等，外用止痛的药膏等。
王成阳医生主治医师
嗯嗯嗯
王成阳医生主治医师
病人去拍一个颈椎的片子，可能他的颈椎**会很直，也就是异常的。
王成阳医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
好的
王成阳医生主治医师
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王成阳医生主治医师
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王成阳医生主治医师
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王成阳医生主治医师
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王成阳医生主治医师
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王成阳医生主治医师
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王成阳医生主治医师
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王成阳医生主治医师
平时可以按上面的方法，还有图片中的内容进行纠正。
患者
好的
王成阳医生主治医师
嗯嗯
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王成阳
主治医师
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新泰市中医医院 骨科