成人矫正驼背咨询-京东健康

疾病详情

轻微驼背，30岁，寻求矫正方法。

就诊科室：中医内科

医生建议

驼背可以通过物理治疗和矫正器矫正，保持良好姿势，佩戴矫正器，加强背部肌肉锻炼，如瑜伽或普拉提。生活上注意保持正确坐姿和站姿，避免长时间同一姿势，给予关怀和支持。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下矫正驼背的事情。

医生

您好，我是京东医生。成人矫正驼背需要考虑多种因素，请问您是成人还是孩子？

患者

我今年30岁，有轻微的驼背。

医生

明白了，30岁的成年驼背可以通过物理治疗和矫正器进行矫正。您目前有没有使用什么治疗方法？

患者

没有，我之前没有注意过这个问题。

医生

好的，首先建议您保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。您可以考虑使用矫正器来帮助矫正。

患者

矫正器需要长时间佩戴吗？

医生

矫正器通常需要全天佩戴，直到矫正效果显现。具体时长需要根据个人情况而定。

患者

那我平时需要注意些什么呢？

医生

除了保持良好的姿势和佩戴矫正器外，加强背部肌肉锻炼也很重要。您可以考虑进行一些瑜伽或普拉提练习。

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