疾病详情
轻微驼背，30岁，寻求矫正方法。
医生建议
驼背可以通过物理治疗和矫正器矫正，保持良好姿势，佩戴矫正器，加强背部肌肉锻炼，如瑜伽或普拉提。生活上注意保持正确坐姿和站姿，避免长时间同一姿势，给予关怀和支持。
赵勇军医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下矫正驼背的事情。
赵勇军医生主治医师
您好，我是京东医生。成人矫正驼背需要考虑多种因素，请问您是成人还是孩子？
患者
我今年30岁，有轻微的驼背。
赵勇军医生主治医师
明白了，30岁的成年驼背可以通过物理治疗和矫正器进行矫正。您目前有没有使用什么治疗方法？
患者
没有，我之前没有注意过这个问题。
赵勇军医生主治医师
好的，首先建议您保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。您可以考虑使用矫正器来帮助矫正。
患者
矫正器需要长时间佩戴吗？
赵勇军医生主治医师
矫正器通常需要全天佩戴，直到矫正效果显现。具体时长需要根据个人情况而定。
患者
那我平时需要注意些什么呢？
赵勇军医生主治医师
除了保持良好的姿势和佩戴矫正器外，加强背部肌肉锻炼也很**。您可以考虑进行一些瑜伽或普拉提练习。
赵勇军医生的问诊记录
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赵勇军
主治医师
已认证
祁门县中医医院 中医骨科