疾病详情
足舟骨骨折一个月，备孕中，询问康复方案。患者女性31岁
医生建议
足舟骨骨折需要固定一个半月，建议继续戴石膏或使用支具，避免负重。康复期间注意休息，适当进行抬腿锻炼，避免关节僵硬。备孕期间避免使用活血化瘀药物。
张金宝医生和患者的交流
患者
您好，我10月5日崴脚，6日拍片发现足舟骨骨折，请问多久可以恢复？
张金宝医生主治医师
骨折没有移位，一般需要固定一个半月。您目前的情况是满一个月，可以拍片看看恢复情况。
患者
医生，我拍片了，报告看起来没什么问题。
张金宝医生主治医师
嗯，骨折没有移位是好事。医生说还不要负重踩地，您现在拆了石膏，可以换支具吗？
患者
医生说可以换支具，我准备了**靴，但有点重，不*合适。
张金宝医生主治医师
不管用什么方式，最好是固定一个半月。您觉得继续戴石膏还是换支具更合适？
患者
我觉得石膏还好，没有觉得不舒服。
张金宝医生主治医师
那最好带石膏，如果您实在觉得石膏不舒服，就换支具。
患者
我脚还有淤青，这个不要紧的，都会慢慢吸收的。
张金宝医生主治医师
这个不要紧的，慢慢会恢复。您在备孕中，活血化瘀的药可以喝吗？
患者
那我尽量不用了。
张金宝医生主治医师
躺在床上的时候把脚垫高一点，这样可以帮助你消肿。
患者
医生，我脚还有一点肿，怎么办？
张金宝医生主治医师
再吃点活血化瘀的药。
患者
这个不要紧的，慢慢会恢复。
张金宝医生主治医师
您的情况是最稳妥的，就是固定时间长了，这个需要康复锻炼。
患者
医生，我现在脚指头感觉不灵活了，脚掌皮肤很紧绷，正常吗？
张金宝医生主治医师
不要紧的，没什么事儿。你锻炼锻炼，就应该会恢**常的。
患者
如果今天重新戴石膏，过了半个月，还需要固定吗？
张金宝医生主治医师
问题不大，不需要了。但也不能下地，可以逐渐下地，但是一开始的时候首先需要拄拐，不要完全负重。
患者
还是说我现在可以用脚跟轻轻走啊？
张金宝医生主治医师
逐渐下地，也是半个月以后。现在四周多了，是的，一般都要固定6周。
患者
那我重新打石膏的情况，我的淤青，还有肿啥的没关系是吗？包在里面。
张金宝医生主治医师
这个不会有问题的，没什么影响。打着石膏，我能做些啥，对它恢复好啊？
患者
很明显了，昨天早上主要就是多练习抬腿，这条腿都已经萎缩了。
张金宝医生主治医师
就是要多练腿，多抬腿。
患者
像个假脚，就是关节僵硬了。
张金宝医生主治医师
你要是不下床的话，也可以不打石膏，一定要多进行锻炼。
患者
会下床，我平时就靠这个凳子在家**。
张金宝医生主治医师
奥。不管怎么样，你这个一定要好好训练。
患者
伤腿跪在凳子上，在家**吃饭啊洗漱。
患者
您说的训练，是每天抬腿吗？
张金宝医生主治医师
打石膏的话就先练习抬腿。半个月之后如果拆了石膏，可以尝试轻轻用这个脚走路。
患者
6周了，如果尝试下地，不会再移位了吧？
张金宝医生主治医师
一般是不会的。
患者
舟骨是不是很难愈合？
张金宝医生主治医师
相对来说愈合的时间要长一些。
患者
刚下地都会感觉刺痛对吗？
张金宝医生主治医师
没关系的，正常的。一开始的时候不要负重*大。
患者
像现在，脚底皮肤摸起来就很紧绷。
张金宝医生主治医师
石膏和这种支具，像我现在的情况适合哪一个呢？
患者
石膏和这种支具，像我现在的情况适合哪一个呢？
张金宝医生主治医师
带支具吧。不需要石膏吗？
患者
这么长时间了，骨折已经比较稳定了，支具问题也不大。
张金宝医生主治医师
如果支具的话，睡觉可以不带吗？
张金宝医生主治医师
可以的。我现在有点纠结，是出门上医院打石膏，还是网购这个支具。
张金宝医生主治医师
反正我上面和你说的很细了，你可以自己再权衡一下。
患者
就是支具也行对吧？
张金宝医生主治医师
可以的。😊
张金宝医生主治医师
你可能太*虑了，我觉得。
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张金宝
主治医师
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日照市中医医院 骨科