疾病详情
全身肌肉跳动，尤其是腰背部和腿部，久坐或运动后加重，无疼痛，小腿偶发发硬。患者女性32岁
医生建议
肌肉跳动可能与劳累、肌肉紧张有关，建议减少久坐，适当运动，保持良好作息，泡泡热水澡或泡脚改善睡眠。若一周后症状未缓解，可前往骨科就诊。
杨晓旭医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近发现全身肌肉都在跳动，尤其是腰部和腿部，这是怎么回事？
杨晓旭医生主治医师
您好，肌肉跳动可能与劳累、肌肉紧张有关。请问您是否有久坐、久站或者剧烈运动的情况？
患者
我平时工作需要久坐，有时候也会走路或跑步，但最近感觉肌肉跳动更明显了。
杨晓旭医生主治医师
久坐可能会导致腰突，进而引起肌肉跳动。建议您减少久坐时间，适当进行伸展运动。
患者
医生，我之前跑步时出现过小腿发硬的情况，这是怎么回事？
杨晓旭医生主治医师
小腿发硬可能是肌肉紧张或劳累导致的，建议您注意休息，避免剧烈运动。
患者
医生，我晚上很难入睡，该怎么办？
杨晓旭医生主治医师
建议您保持良好的作息习惯，晚上泡泡热水澡或泡脚有助于改善睡眠。
患者
医生，如果肌肉跳动一周后没有缓解，我该挂什么科？
杨晓旭医生主治医师
如果肌肉跳动没有缓解，可以挂骨科进行检查。
杨晓旭医生的问诊记录
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杨晓旭
主治医师
已认证
日照市中医医院 中医骨科