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我在学习时总被周围事物打扰，做数学题时经常犯小错误，怎么办？患者男性21岁
医生建议
根据你的描述，你可能患有轻度强迫症。建议你尽快进行专业评估和治疗，包括认知行为疗法和必要的药物治疗。同时，需要保持规律的作息和饮食习惯，避免过度疲劳和压力，多参加体育活动和学习新的技能来转移注意力。
廖青松医生和患者的交流
患者
我在学习时总被周围事物打扰，做数学题时经常犯小错误。这种情况是否正常？
廖青松医生主治医师
这种情况可能是轻度强迫症的表现，需要通过专业评估来确定。
患者
我以前在高中的时候也经常抬头看门外，怎么改善这种情况？
廖青松医生主治医师
可以尝试进行心理咨询，通过认知行为疗法等方法来改变不良行为模式。
患者
我该如何转移注意力？边跑步边看书可行吗？
廖青松医生主治医师
转移注意力可以通过多种方式实现，例如参加体育活动、学习新的技能等。边跑步边看书并不适合，需要专注于跑步。
患者
我需要了解更多关于轻度强迫症的信息，包括治疗方法和日常生活建议。
廖青松医生主治医师
治疗轻度强迫症主要依靠心理治疗和药物治疗。日常生活中，需要保持规律的作息和饮食习惯，避免过度疲劳和压力。
廖青松医生的问诊记录
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廖青松
主治医师
已认证
芜湖市第二人民医院 临床心理科