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******滴剂怎么吃？
疾病详情
宝宝5岁，手上长倒刺，胃口不好，咬指甲。
医生建议
疾病：宝宝可能存在营养不均衡，建议补充锌。使用锌剂时，应遵循医生建议的用量和时间。重点在于保持饮食均衡，多吃富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、坚果等。同时，保持良好的生活习惯，避免不良习惯如咬指甲，有助于病情恢复。
闫维医生和患者的交流
患者
你好，宝宝5岁了，最近手上长了倒刺，胃口也不*好，还喜欢咬指甲。
闫维医生公共营养师
宝宝这种情况可能是由于营养不均衡引起的。首先，我们可以考虑补充一些微量**。
患者
医生，是不是应该补锌呢？
闫维医生公共营养师
是的，可以尝试补锌。锌有助于改善胃口和促进指甲生长。
患者
那锌可以吃多久呢？
闫维医生公共营养师
建议连续使用三个月，然后停3到6个月再继续使用，这样效果更好，吸收也更充分。
患者
那怎么选锌产品呢？
闫维医生公共营养师
您可以点开链接直接购买这款，这款锌产品是专门为儿童设计的，安全可靠。
患者
宝宝平时饮食要注意什么呢？
闫维医生公共营养师
平时饮食要多样化，多吃一些富含锌的食物，**肉、海鲜、坚果等。同时，保持良好的生活习惯也很**。
闫维医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 高血压，孕产妇及膳食指导，监测儿童生长发育和营养，擅长各种疾病的营养治疗，预防保健，营养素缺乏疾病。
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闫维
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科