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钙片+维生素D3可以长期吃吗？
疾病详情
10岁儿童特发性矮小，咨询钙质补充及健康指导。
医生建议
针对特发性矮小的儿童，建议除了补充钙质外，还需注意营养均衡、增加户外活动及保证充足的睡眠。发育慢的孩子可考虑使用赖氨酸钙锌等营养补充剂。选择钙片品牌时，应注意口碑、成分清晰并经医生推荐。定期带孩子去医院进行生长发育检查，及时发现问题并采取措施。
王红霞医生和患者的交流
患者
你好，我想咨询一下关于孩子钙质补充的问题。我家孩子10周岁，身高只有124cm，属于特发性矮小。
王红霞医生公共营养师
你好，针对儿童和青春期青少年发育比较快，都可以长时间补充钙。这个阶段的孩子对钙的需求会比较高，补充钙有助于骨骼的健**孩子的生长发育。
患者
明白了，那请问10周岁的小孩一天需要补多少钙？还有，如何选择钙片**？
王红霞医生公共营养师
关于钙的补充量，需要根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。在选择钙片**时，建议选择口碑好、成分清晰、经过医生推荐的**。此外，除了钙片，还可以考虑通过食物来补充钙质，如牛奶、豆腐等。
王红霞医生公共营养师
发育慢的孩子可以考虑使用赖氨酸钙锌等营养补充剂。同时，注意给孩子提供均衡的饮食，增加户外活动，保持充足的睡眠，这些都有助于孩子的生长发育。
患者
非常感谢您的建议，我们会注意的。请问有没有其他需要注意的事项？
王红霞医生公共营养师
不客气，有什么疑问可以再沟通。希望以上建议能够帮助到你。另外，建议定期带孩子去医院进行生长发育检查，及时发现问题并采取措施。
王红霞医生的问诊记录
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王红霞
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科