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记忆力下降，咨询DHA对改善认知能力的效果。患者女性
医生建议
DHA是一种神经营养素，有助于改善认知能力和记忆力。建议在医生指导下适量补充，注意不要过量。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适量运动，对提高认知能力也有积极作用。
医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近听说DHA对成年人的认知能力有好处，是真的吗？
医生
是的，DHA是一种神经营养素，成人适量补充可以帮助改善认知能力。
患者
那每天应该吃多少呢？
医生
建议每天一粒咀嚼食用。
患者
我之前看过一些资料，说DHA是神经营养素，这是真的吗？
医生
是的，DHA属于神经营养素，对大脑功能有很好的促进作用。
患者
那DHA对其他方面有好处吗？
医生
除了改善认知能力，DHA还有助于心脏健**视力保护。
患者
我最近记忆力有点下降，可以吃DHA补充一下吗？
医生
当然可以，DHA可以帮助提高记忆力。
患者
那有没有什么需要注意的事项？
医生
建议在医生指导下使用，避免过量。
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