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中老年钙片+维生素D3怎么吃？
疾病详情
67岁患者因腿抽筋现象咨询线上营养问题，想了解如何通过营养补充改善状况。
医生建议
建议：患者可考虑通过补充钙质来改善腿抽筋现象。推荐服用相关营养品，每天两次，每次一粒，于晚饭后半小时服用效果更佳。同时，保持均衡饮食和适量运动对于改善身体状况也很重要。请遵循专业医师的建议和指导，确保用药安全和治疗效果。
张美龙医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网的营养师。我姥娘有腿抽筋的现象，想咨询您关于营养方面的问题。
张美龙医生公共营养师
您好，很高兴为您提供线上营养问题的解答。请问患者的年龄是多大呢？
患者
患者今年67岁了。
张美龙医生公共营养师
了解到患者有腿抽筋的现象。请问是否有考虑过补钙来改善这一情况呢？
患者
有考虑过，但不确定是否可以吃某种营养品来补钙和改善腿抽筋。
张美龙医生公共营养师
经过查看，该营养品是可以吃的。它主要具有补钙的功效，有助于改善抽筋的情况。针对腿抽筋的现象，建议每天服用两次，每次一粒。
患者
好的，谢谢医生的解答。
张美龙医生公共营养师
不客气，感谢您的信任。建议在晚饭后半小时左右服用，效果更佳。同时，注意保持均衡饮食和适量运动也有助于改善身体状况。
张美龙医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 主要擅长小儿营养，孕期营养，饮食及日常保健，婴儿补铁，儿童青少年发育缓慢，补钙，补铁，补锌，孕妇补钙，术后化疗后提高营养，中老年人平时的营养缺乏和缺钙。
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张美龙
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科