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长期素食导致一位65岁女士营养不足，咨询医生如何补充所需营养。
医生建议
建议素食者注意补充乳清蛋白、复合维生素矿物质等营养品。针对这位女士的情况，医生推荐她补充乳清蛋白和复合维生素矿物质，并给出了具体的用法用量。同时，医生还提供了生活建议，鼓励她保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等。对于类似情况，建议素食者关注自己的营养状况，必要时咨询专业人士进行健康指导。
张舒医生和患者的交流
患者
您好，我是素食者，长期吃素导致身体可能缺乏营养，想咨询医生该如何补充。
张舒医生公共营养师
您好，长期素食可能导致维生素和微量**缺乏。请问您是男士还是女士？
患者
我是女士，65岁了。我知道自己需要补充营养，但不知道具体该补充什么。
张舒医生公共营养师
由于您长期素食，身体可能缺乏蛋白质和多种维生素及矿物质。建议您补充乳清蛋白、复合维生素矿物质等营养品。
患者
好的，我会考虑补充这些营养品。能否告诉我具体的用法用量？
张舒医生公共营养师
乳清蛋白每次一勺，一天1-2次。复合维生素矿物质每天一粒。具体的用法用量，您可以参照产品说明或者咨询专业人士。
患者
非常感谢您！我会按照您的建议补充营养，希望身体能健康起来。
张舒医生的问诊记录
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张舒
公共营养师
已认证
扬州大学附属医院 营养科