疾病详情
肩部不适，发现包块，常使用电脑，左侧肩部疼痛。患者女性24岁
医生建议
肩部肌肉劳损可能是由于长期伏案工作和坐姿不良引起，建议适当调整坐姿，多活动肩部，使用通络祛痛膏和白脉软膏配合按摩，注意肩部保暖，如有不适请及时就诊。
孙英医生和患者的交流
患者
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患者
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患者
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孙英医生主治医师
你好
患者
你好我这个是什么玩意
患者
问题
孙英医生主治医师
看到了您的转诊记录，方便能发一下肩部包块的照片我看一下吗
患者
照片看不出来，只能用手摸得到
患者
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患者
这个区域
孙英医生主治医师
是两侧肩部还是一侧呢？活动以后有疼痛感吗？
患者
一侧
孙英医生主治医师
是您本人还是帮别人咨询呢？
患者
本人
患者
经常打电脑，左手用的多，
孙英医生主治医师
请问一下您平时是做什么工作呢？是否从事长期伏案或者需单侧肢体用力的工作
患者
办公室
孙英医生主治医师
嗯，不舒服的也是左侧对吗
患者
对
患者
这个小疙瘩是经络不通吗
孙英医生主治医师
用手能摸得到，但是外表皮肤看不到对吗？是否做过肌肉按**类的呢？按摩以后包块有缩小吗
患者
没有观察过，
孙英医生主治医师
您抬高左侧上肢的时候包块位置有变化吗？
患者
抬高的话就摸不到了
患者
感觉没有了
孙英医生主治医师
您这种情况考虑是慢性肩部肌肉劳损，长期伏案工作，坐姿不良以及缺少肩关节锻炼引起的，需要注意适当调整坐姿，不要**一个姿势坐着工作，可以适当做一下颈部保健操或经常按摩肩颈部肌肉，时间久了会造成肩部肌肉肌腱粘连，形成慢性肩周炎，您方便的话可以用红外线烤灯做一下理疗或局部肌肉按摩
患者
医生，请您帮我开具处方或用药建议。
孙英医生主治医师
稍等
孙英医生主治医师
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孙英医生主治医师
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患者
如何使用
患者
烤灯每天都用吗
患者
时长是多久
孙英医生主治医师
每天白天贴通络祛痛膏，晚上先涂抹白脉软膏，用手轻轻按摩促进其吸收后再做红外线烤灯治疗
患者
时长呢
患者
需要烤多久
孙英医生主治医师
烤灯照射不建议时间过久，每次15到20分钟，照射距离肩部约20cm高度避免皮肤灼伤
患者
好的
患者
谢谢您
孙英医生主治医师
注意肩部保暖
孙英医生主治医师
不客气的哈
患者
好的
孙英医生主治医师
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！
孙英医生主治医师
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孙英
主治医师
已认证
衡水市中医医院 普通外科