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当前位置:首页>张家界市中医医院>胡芳芹>
患者咨询关于精神状况和睡眠质量的问题,想了解是否因睡眠不好导致精神疲劳,并寻求改善建议。患者男性57岁
医生建议:患者没有既往病史,白天精神尚可,晚上睡眠不佳可能导致精神疲劳。建议晚餐后适当运动,睡前喝牛奶、泡脚,避免刺激性活动。如需药物辅助,可尝试使用枣仁安神胶囊。关注睡眠质量,保持健康生活习惯。注意事项:请在医生指导下用药,注意药物副作用和禁忌。
张家界市中医医院 中医肛肠科
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