疾病详情
患者咨询一级高血压如何处理，有熬夜习惯，有高血压家族史。患者男性29岁
医生建议
建议：一级高血压可通过调整生活习惯来改善，如保证充足休息时间、避免熬夜、定期监测血压等。如有家族高血压史，更需注意。目前无需药物治疗，若调整生活习惯后血压仍高，请及时就医。充足的睡眠有助于血压控制。
张启象医生和患者的交流
患者
你好，我血压是140/100，请问该怎么处理？
张启象医生副主任医师
你好，你的血压属于一级高血压。首先，我建议你注意生活习惯的改变，如减少熬夜，保证充足的休息。通过调整生活习惯，血压有可能会有所改善。
患者
我平时有熬夜的习惯，一般12点半才睡觉，之前也注意过血压，好像一直有点高。最近量的结果也是高，但没有不舒服的感觉。
张启象医生副主任医师
熬夜可能会影响血压，建议你调整作息时间，尽量在11点前入睡。目前你的低压有点高，但不用*担心，暂时不需要吃药。通过调整生活习惯，再观察一段时间，如果血压仍然不能控制，再考虑药物治疗。
患者
我有高血压家族史，父母都有高血压。
张启象医生副主任医师
有家族史的高血压患者需要更加注意。除了调整作息，建议定期监测血压，保持心态平和，避免过度紧张。通过这些生活方式的调整，你的血压应该能够得到控制。
患者
我想知道一般几点睡觉合适呢？
张启象医生副主任医师
建议晚上10点到11点之间入睡，保证足够的睡眠时间，这样有助于血压的控制。
张启象医生的问诊记录
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患者：男 42岁
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张启象
副主任医师
已认证
临泉县人民医院 心血管内科