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疾病详情
患者男性24岁
医生和患者的交流
患者
患者信息
患者：
男 25岁
主诉：
康复科
患者
你好，我周一崴脚了，现在还不舒服该怎么恢复
郭彦平医生
局部有肿胀吗
患者
向外勾脚尖还行，向内勾脚尖不舒服
郭彦平医生
既往有过崴脚的经历吗
患者
六七年前有
患者
周一打篮球没穿运动鞋，崴脚了
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
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患者
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郭彦平医生
踝关节扭伤后1周内主要以休息、保护踝关节、**肿胀为主。
患者
您看图我这个有肿胀吗，感觉肿胀不明显
郭彦平医生
没有明显肿胀
患者
当时崴脚没*大感觉，没冰敷
患者
现在能冰敷吗？还是现在应该泡脚
郭彦平医生
外踝和内踝都痛吗
郭彦平医生
24小时内冰敷
患者
当时是外侧向内侧崴的，现在外侧疼痛明显
郭彦平医生
现在可以泡脚，或者局部涂抹药物
患者
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患者
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患者
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患者
像一图那样脚尖向外勾感觉还好
患者
脚尖向上，脚向左向右，就感觉崴脚的那个地方像卡住一样，不灵活，还带有疼痛
郭彦平医生
建议拍个X线，除外骨折
郭彦平医生
如果没有骨折，建议一周后转脚踝练习 具体如下： 初期小范围踝关节环绕练习。**脚踝完成整个范围内的运动（上下，前后，绕环），整个过程中保证腿部不动，只**脚踝，可以想象在写字
患者
脚不落地不疼，前天恢复的差不多了，前天下午活动了，落地又不舒服了，骨折是不是很疼
患者
每天晚上泡脚，喷点********喷雾能有助于恢复吗
郭彦平医生
可以的
患者
好的
郭彦平医生
如果有下列情况要及时去医院 1）肿痛非常明显，且伴有大量皮肤瘀青，有明显压痛和活动受限； 2）休息制动后****消退，但是走路活动多时会有疼痛，伴关节肿胀（在不平的地面或楼梯上活动更容易发生）； 3）肿痛好转，但正常走路或者运动时常出现“打软腿”，并可能伴跌倒等不稳症状； 4）曾经有踝关节扭伤史，运动中再次扭伤，且容易有反复扭伤或者关节松动不稳病史： 5）继发出现整个足踝部发红发热伴疼痛，可能发展为慢性疼痛或复杂性局域疼痛综合症（CRPS）。