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一个月前踢球时扭伤脚踝，虽然现在走路和跑步没问题，但踢球或急停时脚踝会剧烈疼痛，担心留下终身伤病，想知道如何治疗和恢复？患者男性17岁
医生建议
根据描述，可能是韧带损伤。建议暂时减少运动，制动一段时间，并完善X线片和核磁共振检查。治疗首先制动，少活动，做固定，可以戴支具。可以用些活血化瘀的药物，如治伤胶囊或伤科灵喷雾剂。三个月内避免剧烈运动。对于不动脚踝的运动，建议尝试游泳、瑜伽等低冲击的全身性运动。
王广宇医生和患者的交流
患者
脚腕扭伤
王广宇医生副主任医师
请问哪些可以帮到您？
患者
医生你好，我一个月前课间操踢球整个身体重心都在一个脚上，然后这个脚踩到球上扭伤，一个小时后我感觉不多疼了就上体育课了，结果踢完球后脚又剧烈疼痛，然后那周放假的时候走路不小心脚又扭了，然后休息了一周都没动还天天喷****，抹药啥的
患者
现在就是走路跑步没啥大问题，但是像踢球急停啥的脚腕受到巨大冲击或者脚腕扭一定角度，都会很疼，很苦恼，对我的运动有很大影响，我是不是留下终身伤病了
患者
日常没啥大问题但是运动啥的会很小心翼翼，或者脚腕受力大了就会非常非常疼
患者
医生你好还在么
患者
医生?
王广宇医生副主任医师
这期间做检查了么？比如X线片或者核磁共振
王广宇医生副主任医师
建议您暂时减少运动，最好制动一段时间，完善上面说的两个检查
王广宇医生副主任医师
一般韧带损伤会有这样的表现
患者
没有
患者
因为我现在是高三生
患者
很少有时间周末也要休息
患者
那我可以默认就是韧带损伤吗
患者
以及韧带损伤怎么治疗呢
王广宇医生副主任医师
如果明确诊断，需要必要的检查X和MRI，以及物理查体
患者
啊我看哪天有时间去做个
王广宇医生副主任医师
可以佩戴支具，保护踝关节，有时间去医院做检查
患者
那韧带损伤怎么治疗呢
患者
医生，请帮我开药
王广宇医生副主任医师
关节周围损伤首先制动，也就是少活动，做固定，可以戴支具
患者
我现在走路啥的也不会疼
患者
就是受力大或者扭的角度大会暗暗的疼
患者
受力*大就会非常非常疼一瘸一拐的
患者
但是过了一小时半小时又不那么疼了
王广宇医生副主任医师
建议去医院做系统检查
王广宇医生副主任医师
可以用些活血**的药物
患者
OK医生
患者
活血**的用什么药
患者
*药的膏药还是西药的什么
患者
医生，请帮我开药
王广宇医生副主任医师
现在踝关节肿么？
患者
不肿
患者
刚开始一星期肿的跟拳头呢
患者
现在不肿了
王广宇医生副主任医师
那可以暂时不用药，重点是制动，如果觉得不舒服，可按说明用些活血**的药物（比如治伤胶囊，或者伤科灵喷雾剂）
患者
好的
患者
那停止运动多长时间这个韧带才可以修复呢
患者
100天吗
王广宇医生副主任医师
根据损伤程度，这个需要专科检查的 三个月内避免剧烈运动
患者
哦可
患者
一直不运动我有点难受高三了压力也很大
患者
医生你有什么不动脚踝的运动推荐吗
王广宇医生的问诊记录
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王广宇
副主任医师
已认证
天津市天津医院 骨科