病例信息
患者
男 33岁
症状
您好，我是一个多月前打篮球时肌肉撕裂，能问下医生现在可以康复训练吗？如何做呢？
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邱续强医生和患者的交流
2023/11/30
患者
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医生，您好，我小腿腓肠肌部分撕裂一月余，想咨询下是否可进行康复训练以及如何康复训练，谢谢
邱续强副主任医师
先做个b超，看看血肿吸收了没！
邱续强副主任医师
如果吸收了，可以做康复练习了，
邱续强副主任医师
不知道你说的康复练习是些什么内容？
患者
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康复练习的话需要做哪些动作啊？谢谢
邱续强副主任医师
可以做做按摩热敷，适当拉伸练习
邱续强副主任医师
主要把按摩做起来
邱续强副主任医师
每天一次，连续半个月吧！
邱续强副主任医师
也可以温水泡脚，每次半小时，每天两次，其中按摩后一次
患者
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还没做b超，必须得血肿消除哈
邱续强副主任医师
一般情况下，一个月应该吸收了，做个啊b超最好！
邱续强副主任医师
如果吸收了按摩可以力度大点，疤痕黏连松解的就更彻底些
邱续强副主任医师
受伤肌肉的状态调理的更好些
患者
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嗯嗯，我现在摸着整个肌肉都是软的
患者
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不会发力了
患者
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您看正常吗
邱续强副主任医师
说明肌肉还好！可能跟伤的不*严重，伤后养得不错有关系，做做按摩热敷只会有好处
邱续强副主任医师
拉伸练习也不能少！
邱续强副主任医师
状**了，再伤机会就会少些
患者
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好的，好的，谢***
邱续强副主任医师
不客气
邱续强
副主任医师
已认证
中南大学湘雅医院 运动医学科