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经常担心自己会忘记事情，是否是精神分裂症的表现？患者女性25岁
医生建议
郭老师的情况属于正常的记忆遗忘现象，无需过度担心。建议郭老师进行记忆训练，专注于当下，减少对过去的过度担忧，以改善心理状态。
医生和患者的交流
患者
医生，我最近总是担心自己会忘记一些事情，这是不是一种病？
医生
*老师，您的情况属于正常的记忆遗忘现象，不必过于担心。
患者
那医生，我应该怎么做来改善这种情况呢？
医生
您可以尝试进行一些记忆训练，比如每天学习新知识，并定期复习。
患者
我有时候会强迫自己记住一些不**的事情，这样对吗？
医生
*老师，强迫自己记住不**的事情并不是一个好的方法，这样可能会增加您的心理压力。
患者
医生，那我应该如何调整自己的心态呢？
医生
您可以尝试专注于当下，减少对过去的过度担忧，这样有助于您的心态调整。
患者
明白了，医生，我会尝试的。
医生
非常好，*老师，相信您会越来**的。
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