疾病详情
左右旋转受限，低头写字后肩膀疼，持续8个月。患者男性19岁
医生建议
颈椎病，避免长时间低头，多仰头少低头，睡觉时使用低枕头，适当热敷，可贴氟比洛芬凝胶贴膏。生活上注意休息，避免颈部过度劳累。如病情加重，及时就医。
黄超医生和患者的交流
患者
颈椎病
黄超医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，我是骨科医生黄超。
黄超医生主治医师
请问您有什么哪些不适？
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
左右旋转。受限
患者
左右旋转疼
黄超医生主治医师
这种情况多久了啊？
患者
还有低头写字之后两个肩膀疼
黄超医生主治医师
一般是长时间持续低头导致的
患者
8个月了
黄超医生主治医师
4周内多静养，少活动
黄超医生主治医师
多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！热敷后贴擦干皮肤，贴氟比洛芬凝胶贴膏，一贴维持24小时。隔天贴一次，这样可以避免局部皮肤过敏的出现。
黄超医生主治医师
1.避免长时间持续低头啊，多仰头少低头，平时低头较多时戴颈围；2.低头超过半小时适当抬抬头；3.睡觉需要低枕头，枕头高度约自己拳头高度👊，高度最合适；注意：不可以不用枕头。4.每天晚上睡觉前坚持趴着看看电视或者手**（5-10分钟），坚持一个月；5.可以口服点药物如：颈痛颗粒。
黄超医生主治医师
按照我的办法治疗啊
黄超医生主治医师
一般问题不大，不必担心，要一个过程
患者
那医生你看看我片子
黄超医生主治医师
好的
患者
严重嘛
黄超医生主治医师
不严重
黄超医生主治医师
目前按照我的方法做就可以了啊！
患者
可是我左右旋转
黄超医生主治医师
嗯
患者
脖子有异响
黄超医生主治医师
暂时少低头啊
黄超医生主治医师
低头多了啊
黄超医生主治医师
韧带钙化啊
患者
那你这个
黄超医生主治医师
引起响
患者
静养怎么个
患者
*
黄超医生主治医师
就是少低头的
患者
可是上学
黄超医生主治医师
嗯
黄超医生主治医师
戴颈围
患者
平常贴膏药
黄超医生主治医师
嗯
患者
🈶用嘛
黄超医生主治医师
有用
患者
那我还需要去医院拍个核磁嘛
黄超医生主治医师
一般不需要
患者
那我还需要做一下动作吗
黄超医生主治医师
不需要
患者
比**复动作
患者
那我打**球有效吗
黄超医生主治医师
不可以
黄超医生主治医师
现在尽量少活动
患者
好
黄超医生主治医师
嗯
患者
已经8个月
患者
还能好吗
黄超医生主治医师
可以
患者
还需要啥能
患者
嘛
黄超医生主治医师
没有了啊
患者
我这个钙化
黄超医生主治医师
1.避免长时间持续低头啊，多仰头少低头，平时低头较多时戴颈围；2.低头超过半小时适当抬抬头；3.睡觉需要低枕头，枕头高度约自己拳头高度👊，高度最合适；注意：不可以不用枕头。4.每天晚上睡觉前坚持趴着看看电视或者手**（5-10分钟），坚持一个月；5.可以口服点药物如：颈痛颗粒。
患者
🈶啥缓解
黄超医生主治医师
少低头
黄超医生主治医师
多热敷
患者
我这个颈椎病好像弄的我有疲劳肌了
患者
怎么解决
黄超医生主治医师
后期康复科进行康复训练
患者
我需要去按摩吗
黄超医生主治医师
不需要
患者
那个颈痛颗粒
黄超医生主治医师
嗯
患者
我现在需要吃吗
黄超医生主治医师
嗯
黄超医生主治医师
是的
患者
我之前颈椎没有问题就是有一天谈的厉害就有了
患者
😭
患者
这个还是3月份拍的
患者
是否在拍个?
黄超医生主治医师
可以拍片子看看
患者
不需要拍核磁是吗
患者
片子看的有点不清楚吧
黄超医生主治医师
嗯
黄超医生主治医师
是的
患者
我抬头的时候脖子疼
患者
钙化是否吃钙片
黄超医生主治医师
不需要啊
黄超医生主治医师
主要是少低头
患者
让他**恢复
黄超医生主治医师
对的
患者
我有高低肩
患者
是不是这个原因
黄超医生主治医师
嗯
黄超医生主治医师
是的
患者
那之后怎么办啊
患者
现在平常不疼就是低头之后疼
患者
还有平常左右旋转疼
黄超医生主治医师
尽量少活动颈椎啊
黄超医生主治医师
愈合了就不影像响了
患者
我想请问我这个左右旋转怎么解决
黄超医生主治医师
吃点药
患者
就是我现在要做的是少旋转多抬头
患者
少低头
患者
是吗
黄超医生主治医师
嗯
黄超医生主治医师
是的
患者
那个爬着什么意思
黄超医生主治医师
这样锻炼颈椎啊
患者
那我还需要其他动作锻炼吗
黄超医生主治医师
不需要啊
患者
好的
患者
谢谢医生
黄超医生主治医师
不用客气，等一下如果您不忙的话，能不能顺便给个满意好评啊！非常感谢，🙏🙏🙏，这样可以让我在空闲时间去帮助更多需要帮助的病友，希望我的建议对您的健康有所帮助。 后续如果出现病情不缓解或者加重，及时联系我。 也可以推荐给您身边需要咨询骨科的亲朋好友们，谢谢🙏
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接诊医生
擅长: 对脊柱退行性病变（颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症）保守和手术治疗有很好经验，对四肢骨折如：肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折，腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如：骨质疏松症，股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解，对于膝关节疾病（半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位，髌骨不稳、骨性关节炎）；肩关节疾病（肩袖损伤、肩周炎），踝关节扭伤有很好治疗经验，同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作，多次获得科室最优秀的医生称号！
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黄超
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合肥市第一人民医院 骨科