病例信息
患者
女 29岁
症状
维生素D缺乏,没有做骨***其他检测。营养素的检测没有缺乏的
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窦攀医生和患者的交流
2023/12/5
窦攀副主任医师
你好
窦攀副主任医师
维生素D的检测之外，还有骨**，体成分的检测吗？另外有其他基础疾病吗？
患者
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没有做骨***其他检测。营养素的检测没有缺乏的
患者
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没有基础病
窦攀副主任医师
食物中天然的维生素d比较少，主要存在于深海的*和鸡蛋黄以及**当中，你可以在饮食当中适当的多摄入一些，但是一般仅靠天然的食物，食物也很难补充充足的维生素d，那可以适当的用一下维生素d的补充剂
窦攀副主任医师
另外还有就是在天气比较好的时候，适当的多去晒一下**，但是一般冬天天气比较冷，穿的也比较多，所以一般通过光照射合成的维生素D也是不*够的
窦攀副主任医师
你可以用维生素D3的补充剂，每天2000国际单位，连续补充3个月复查
患者
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请问有补充剂推荐吗？
窦攀副主任医师
如果能够补到正常值范围就可以，从2000估计单位调整到每天400~800估计单位，但是如果还没有达到正常水平，那就继续每天2000国际单位补充到正常为止
窦攀副主任医师
我帮你找一下
患者
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谢谢您
窦攀副主任医师
窦攀副主任医师
这几个都行，只要是每天2000就行 ，按照这个剂量选实*的
窦攀副主任医师
如果能够补到正常值范围就可以，从2000国际单位调整到每天400~800国际单位，但是如果还没有达到正常水平，那就继续每天2000国际单位补充到正常为止
患者
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好滴，请问如果按照2000补的话，多久去复查比较好呢？
窦攀副主任医师
刚才语音转的可能有个别字写错了
窦攀副主任医师
3个月
窦攀副主任医师
你低的水平比较明显，初步看要三个月
患者
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那就是我先尝试服用2000的三个月，然后三个月后再复查一次
窦攀副主任医师
是的
患者
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好的，谢谢您
窦攀副主任医师
客气啦
窦攀副主任医师
多吃点蛋白质类食物，也促进骨骼合成
患者
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好的好的。还想问一下，维生素A轻微缺乏是不是多吃猪肝就好了
患者
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窦攀
副主任医师
已认证
北京大学第一医院 营养科