患者手腕被勒肿后，消肿但出现硬块和凸起。询问如何消除硬块。患者女性23岁

判断：患者手腕因长时间受勒导致肿胀，消肿后出现硬块和凸起，可能是组织肿胀和静脉回流不畅所致。
建议：首先尝试热敷，促进血液循环；使用云南白药气雾剂化瘀止痛。如硬块持续不消，建议进行进一步检查，如彩超检查。恢复需要时间，请耐心观察硬块变化。注意避免局部感染，保持伤口干燥清洁。