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每天早上睡醒，嘴里会有很多粘稠的口水
疾病详情
口腔唾液粘稠半年，有疲劳、情绪焦虑，饮食辛辣，想了解改善方法。患者男性20岁
医生建议
口腔唾液粘稠可能是全身性症状，建议减少辛辣、油腻饮食，增加新鲜蔬果，适当运动，保持口腔卫生。如症状持续，可考虑中医科进行体质辩证和全身调理。
常丽媛医生和患者的交流
患者
您好，我是口腔科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。
患者
你好，我最近口腔内唾液粘稠，已经有半年了。
常丽媛医生主治医师
你好，您这样的情况多久了呢？
患者
有半年了，最近睡眠情况如何呢？
常丽媛医生主治医师
挺好的，是否有疲劳熬夜、情绪焦虑或者进食辛辣刺激性饮食比较多等情况呢？
患者
有一点，不算多吧。
常丽媛医生主治医师
口腔内唾液粘稠主要是全身引起的（长期的饮食不均衡或者睡眠不好引起的）。不是短时的问题，也不是咱们口腔内局部的问题，主要是全身性的。
患者
那我跑步的时候也会有很多口水，长期的，粘的。
常丽媛医生主治医师
跑步是生理性的缺水后可以唾液粘稠的。那能改善吗？
患者
可以试试日常增加饮水、增加新鲜蔬果的进食。
常丽媛医生主治医师
好好休息，尽量减少辛辣刺激性饮食、油腻饮食看看恢复情况。
患者
不吃辣椒是吧？
常丽媛医生主治医师
半年左右调理没有改善的，可以中医科体质辩证后全身调理用药看看的。最好是减少或者避免辛辣刺激性、油腻的饮食，新鲜蔬果可以增加的。
患者
我喝水挺多的，平时喝茶叶水。
常丽媛医生主治医师
茶饮需要关注体质情况的，有些是红茶可以引起“上火”。
患者
好的。
常丽媛医生主治医师
(口腔科)生活建议： ①少食烧烤、腌制、辛辣、生冷、油腻食品，增加饮水，增加新鲜蔬果进食。 ②保证睡眠充足规律。 ③避免情绪焦虑。 ④规律排便，适当运动。 ⑤避免损伤口腔粘膜，防止硬食（膨化、油炸食品）和烫食物对粘膜造成创伤。 ⑥保持口腔卫生，巴氏刷牙法、使用牙线，定期口腔健康检查。
患者
我感觉我的体质是那种火气比较大的。
常丽媛医生主治医师
那我怎么改善
常丽媛医生主治医师
可以考虑请中医科医生舌诊或者诊脉看看的。咱们的日常饮食也可以和医生做一些沟通交流的。
常丽媛医生主治医师
您可以试试先线上找中医科医生简单了解一下方向。
患者
感谢您的信任。
患者
好的，谢谢您了。
常丽媛医生主治医师
不客气，应该的。
常丽媛医生主治医师
希望您的情况可以得到及时的改善。
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