患者关节不适，上下楼酸软无力，走久疼痛，关节响。咨询用药和护理建议。患者女性

建议：患者关节劳损引起的酸软和轻微疼痛，可先服用氨糖软骨素钙片（绿瓶）。若症状未改善，再考虑增加骨胶原摄入。注意日常关节保暖和保护，适量运动，避免剧烈运动和过度使用关节。补充钙质和营养，如症状持续加重，请及时就医检查。注意：药品使用需遵医嘱，不可自行增减剂量或更改用药方式。