足跟骨挫伤及骨髓水肿恢复咨询咨询-图文问诊

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疾病详情

脚后跟震伤三个月未愈，走路不适，求恢复建议。患者男性25岁

医生建议

患者患有足跟骨挫伤及骨髓水肿，需减少活动量，建议进行理疗、针灸或冲击波治疗作为辅助，重点在于休息和减少对脚后跟的刺激，生活上注意减少步行距离，给予关怀和支持。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我八月底打球时脚后跟震伤，拍核磁显示距骨跟骨骨挫伤加骨髓水肿，现在三个多月了还没好，走路多了就不舒服。

医生

您好，根据您的描述，这种情况确实需要较长时间恢复。由于您需要经常走路，恢复起来会更困难。建议您尽量减少活动量，以减少对脚后跟的刺激。

患者

医生，我每天走路一万步左右，这样合适吗？

医生

这个步数对于您的恢复来说是比较多的。建议您尽量减少步数，理论上来说越少**。

患者

那除了减少走路，我还需要做些什么来帮助恢复呢？

医生

除了减少活动量，您可以考虑进行理疗、针灸或冲击波治疗，这些可以作为辅助治疗。但更**的是好好休养。

患者

医生，那我可以做理疗和打冲击波吗？

医生

可以，这些治疗对您的恢复可能会有帮助，但请注意，它们主要是辅助治疗，关键还是要减少活动，让脚部得到充分休息。

患者

好的，谢谢医生，我会注意的。

医生

不客气，希望我的建议能够帮助到您，祝您***复！

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