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孩子情绪不稳定，因没得到认可而难过，疑似分离焦虑和高自尊问题。患者女性7岁
医生建议
分离焦虑可以通过提供安全感、渐进式分离等方法缓解；高自尊问题可通过引导孩子正确看待失败和给予适当关注来解决。家长应降低过度关注，让孩子学会独立面对问题，同时表达爱意，让孩子明白爱不是通过过度关注来体现。
严林清医生和患者的交流
患者
您好，我女儿最近情绪不稳定，总是因为没得到认可而难过，请问这是怎么回事？
严林清医生主治医师
您好，这可能是由于分离焦虑和高自尊心理导致的。分离焦虑是孩子与亲密的人分离时产生的不安情绪，而高自尊则可能使孩子对失败或挫折反应过激。
患者
那我们应该怎么帮助孩子改善这种情况呢？
严林清医生主治医师
首先，可以通过提供安全感、渐进式分离、建立规律生活和提前沟通等方法来缓解分离焦虑。对于高自尊的问题，可以尝试引导孩子正确看待失败，并给予适当的关注和支持。
患者
那如果孩子自己过于看重这些事情怎么办？
严林清医生主治医师
如果孩子过于看重，可能是因为她身边的人也过于关注。这时，家长可以适当降低关注程度，让孩子逐渐学会独立面对问题。
患者
如果我们看淡了，会不会影响到她，让她感觉没有得到关注呢？
严林清医生主治医师
家长可以通过关心和陪伴来表达对孩子的爱，同时，要让孩子明白，爱不是通过过度关注来体现的，而是通过尊重和理解。
患者
明白了，谢谢您的建议。
严林清医生主治医师
不客气，希望我的建议能帮到您。
严林清医生的问诊记录
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严林清
主治医师
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上海歌特维康门诊部 精神科