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运动后肌肉酸痛,想了解增肌调理药品的使用。
支链氨基酸可帮助增肌调理,适合运动人群补充。建议每天一次一勺,运动前后半小时温水冲服。保持均衡饮食和良好生活习惯,如有疑问可随时咨询。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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