之前在一所民办学校工作，那里把我折磨得毫无希望。*扣工资、强迫做各种工作。 后面情感上被前男友劈腿，直接就得了应激反应。时常变得无比暴躁，没有办法控制自己的情绪，变得敏感脆弱，冷漠。 前期有一直参加考公考编考试，但是失败*多次了，导致感觉有种习得性无助。现

患者因焦虑和恐惧寻求帮助，经历心理困境，希望找到解决方案。患者女性28岁

针对患者的心理困境，建议进行心理咨询或治疗，以获取更专业的支持和帮助。在日常生活中，患者可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以缓解焦虑和恐惧。同时，保持积极的心态，寻求朋友和家人的支持。对于应激反应，可以考虑在医生的建议下进行一些心理治疗或药物治疗。