受伤过程：大约半个月前在**房间**有腰部轻度拉伤，感觉昨天已经恢复差不多不疼了于是晚上练习硬拉，在最后一组时突然感觉腰部刺痛并且感觉两个腰椎被分开，当时就不能动也不敢动，直直站着缓了五分钟，感觉腰椎那冰冰的胀胀； 症状：当时缓了一下后能走路，并且没有疼痛
疾病详情
睡醒后腰部疼痛，活动受限，无法弯腰，考虑腰椎扭伤或腰椎小关节紊乱。患者男性24岁
医生建议
病情判断: 根据症状，可能是腰椎扭伤或腰椎小关节紊乱导致的疼痛。
治疗建议: 注意休息，避免过度活动，可适当热敷按摩疼痛部位。有条件的话到医院康复科进行推拿按摩正骨理疗。
用药建议: 服用活血止痛胶囊及乙哌立松片，外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛。
生活建议: 卧床休息一周左右，避免久坐久站及弯腰活动。两周后可逐渐恢复正常活动，但需注意保护腰部，避免再次受伤。
杨兆平医生和患者的交流
患者
受伤过程：大约半个月前在**房间**有腰部轻度拉伤，感觉昨天已经恢复差不多不疼了于是晚上练习硬拉，在最后一组时突然感觉腰部刺痛并且感觉两个腰椎被分开，当时就不能动也不敢动，直直站着缓了五分钟，感觉腰椎那冰冰的胀胀； 症状：当时缓了一下后能走路，并且没有疼痛感，但不敢弯腰，弯腰会有痛感；回到家睡觉时发现无法做臀桥，一做臀桥就会痛，发不上力； 自己在网上搜了一下，大概位置是腰椎L4L5那两块，比较下面，靠近屁股，没有按压痛
杨兆平医生副主任医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
杨兆平医生副主任医师
是你本人还是家人问诊？
患者
本人
杨兆平医生副主任医师
现在有下肢疼痛麻木症状吗？
患者
没有
杨兆平医生副主任医师
嗯好的
患者
睡了一觉腰部现在活动很受限很建议，不能弯腰，骨盆后倾的状态就会痛了
杨兆平医生副主任医师
根据你的描述考虑是有腰椎扭伤，腰椎小关节紊乱错位导致周围肌肉韧带紧张痉挛疼痛
杨兆平医生副主任医师
现在需要注意休息
杨兆平医生副主任医师
可以适当热敷按摩一下疼痛部位，有时间最好医院康复科推拿按摩**理疗一下
杨兆平医生副主任医师
平时有什么药物过敏史吗
患者
目前没有过药物过敏史
杨兆平医生副主任医师
嗯好的
杨兆平医生副主任医师
可以服用活血止痛胶囊及乙哌立松片口服
患者
我看网上说有可能是深处肌肉拉伤断裂之类的，我可能是肌肉断裂拉伤吗
患者
是不是也可以买个医用护腰戴着，感觉腰部不敢动了
杨兆平医生副主任医师
有部分肌肉纤维拉伤断裂可能
杨兆平医生副主任医师
外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛
杨兆平医生副主任医师
最好卧床休息两周左右**恢复缓解
杨兆平医生副主任医师
两周后可以佩戴护腰保护下地活动
杨兆平医生副主任医师
但还是尽量避免久坐久站及弯腰活动
患者
我应该没办法躺2周，得上班，哎
杨兆平医生副主任医师
嗯至少卧床休息一周左右
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杨兆平
副主任医师
已认证
泰安市中心医院分院 骨科