患者因久坐办公导致膝盖隐隐疼痛，持续一两个月。咨询医生后得知可能有关节劳损或炎症，需避免久坐并适当活动。患者男性34岁

建议：患者应避免长时间久坐，适度活动膝关节。可贴膏药缓解症状。考虑关节劳损或炎症可能，需进一步检查。如症状持续加重，请及时就医并考虑补充氨基葡萄糖以保护关节。注意：避免摄入高嘌呤食物以降低尿酸水平，如症状无明显缓解，请及时就医检查。